感情・思考を手放す 捨てる94日目｜一度は残した愛用品｜Tシャツ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。一度は残そうと仕舞い込んだお気に入りのTシャツ。でも毎日の「メリット・デメリット比較」で、やっぱり手放すと決めた理由を綴ります。
感情・思考を手放す 
モノを手放す 捨てる93日目｜処分が一番大変だったモノ｜ジェルネイル数本
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。ジェルネイルの正しい処分方法を実践。匂い・手間・時間でこれまでで一番大変だった体験から、「買うのは簡単、捨てるのは大変」を実感しました。
モノを手放す 捨てる92日目｜使わないまま残していたキャンプ用品を手放す｜ジャケット
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。キャンプ用にと買ったものの、一度も使わなかったジャケット。メリット・デメリットを比べ、場所をとるだけの存在から解放しました。
モノを手放す 捨てる91日目｜家電の役割を見直す｜カークリーナー
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。ハンディクリーナーをメリット・デメリットで見直し、放置していたモノを整理しました。コードレス掃除機で代用できる安心感と、モノの役割の終わりに気づきます。
モノを手放す 捨てる90日目｜ストック癖で残していたモノ｜黒タイツ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。黒タイツを見直し、メリット・デメリットを比較して整理しました。数が増えてしまう原因や、管理をラクにするコツを解説。毎日の身だしなみを整える効果があります。
感情・思考を手放す 捨てる89日目｜持っているだけで満足していた服｜ダメージジーンズ
憧れだけで買ったけど、結局ほとんど履かなかったダメージジーンズを手放した日今回手放すのは、何年も前に購入したダメージジーンズです。見ての通り、結構なダメージ加工が入っていて、購入当時は「こういうのを颯爽と着こなせたらカッコいいな」という憧れ...
捨てる100日 捨てる88日目｜「入れたら出す」でクローゼットを整える習慣｜黒パンツ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。黒パンツを手放した日。新しいものを買っても古いものを捨てないクセに気づき、「入れたら出す」を習慣にする大切さを実感しました。クローゼット整理の効果とコツ、メリット・デメリットを紹介します。
モノを手放す 捨てる87日目｜似合わなくなっていることに気づく｜ギャザーふんわりスカート
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。かつてのヘビロテ服・ギャザーふんわりスカートを手放した理由。メリット・デメリットを比較し、買い替えるより写真で残す選択に気づいた日。
モノを手放す 捨てる86日目｜「必需品」という思い込みを手放す｜あぶらとり紙
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果を実感しないのに「必需品」と思い込んで持ち続けていたあぶらとり紙。使い切ったことがない＝本当は必要ないものだと気づき、手放しました
捨てる100日 捨てる85日目｜生活の変化に気づく｜夏用パーカー
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。【効果】生活の変化に気づくことで、自然に不要になった夏用パーカーを手放しました。今の暮らしに合ったモノを残すことで、クローゼットも心もすっきり。