感情・思考を手放す 捨てる73日目｜なんか好きだけど｜馬の蹄スタンプ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。縁起が良い意味を持つ馬の蹄のスタンプ。でも使う予定がないなら手放す選択も必要。断捨離で感じた意識の変化を紹介します。
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捨てる100日 捨てる72日目｜1つ残すクセと向き合う｜暗記シート
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。資格試験の暗記シートを通して気づいた「1つ残す癖」と断捨離が進まない理由について。
モノを手放す 捨てる71日目｜アメニティとの付き合い方も変わる｜携帯のくし
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果・コツ：“小さいから”とつい溜まるアメニティ、手放すことで変わる選択の基準。
モノを手放す 捨てる70日目｜使わない予備？｜プリンターインク
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：印刷しないのに増えていく予備インク。生活スタイルの変化とともに見えてきた「もう使わない物」との向き合い方。
ゆるふり返り帖 69日目のゆるふり返り｜ものを増やさないクセが育ってきた？
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。スパチュラが欲しくなったけど、買わずに作ってみたら…？ 残り1ヶ月で気づいた面白い変化。
捨てる100日 捨てる69日目｜敏感な目元には鮮度がいちばん｜使用期限切れのアイライナー
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：アイメイクの見直しは、衛生面と心の整理の一石二鳥。
捨てる100日 捨てる68日目｜お気に入りだったものが飾りに｜リップグロス
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：お気に入りのコスメでも「使わない期間」が手放しのサイン。肌に直接触れるものこそ、鮮度を意識した断捨離を。
捨てる100日 捨てる67日目｜試したかっただけ｜ピンマイク
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。コツ：ガジェット系は“今”使わないなら手放しどき。
捨てる100日 捨てる66日目｜見えない名前｜使わなくなった犬の首輪
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。コツ：いつか使うかも、の“備え”を見直すと気持ちが軽くなる。愛犬に愛用中の迷子札付きの首輪のご紹介も
捨てる100日 捨てる65日目｜“なんだったけ？”の代表｜変換アダプター
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。思考停止で残していた変換アダプター。便利そう、なんとなく…そのクセに気づけたことが収穫でした。