ゆるっと愛用品 捨てる6日目｜なんとなく保留にしてたカテゴリー｜犬用ブラシ付きグローブ
「買わない・1つ捨てる」をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。手放しの効果を実感するには、「選ばない理由」に気づくことが大切。今回は、愛犬思いで買ったけれど使わなかったペット用グローブとのお別れについて。
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モノを手放す 捨てる5日目｜見えない在庫｜犬用シャンプータオル（試供品）
「買わない・1つ捨てる」をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。「いつか使える」は逆効果。今回は“空気のように存在していた”試供品のシャンプータオルと向き合った記録です。
ゆるっと愛用品 捨てる4日目｜記念品と化していた｜エプロン
「買わない・1つ捨てる」をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果的にモノを減らすには、「実際に使っているか」で選ぶのが近道。可愛くても仕舞われたままなら、その役目は終わっているのかも。
感情・思考を手放す 捨てる3日目｜似合ってるはずだった｜キャップ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。今回は“似合ってると思い込んでいたキャップ”との別れ。思い込みに気づくことも、効果的に手放す一歩でした。
感情・思考を手放す 捨てる2日目｜ワクワクした気持ちにお別れ｜カラコン
「買わない・1つ捨てる」をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。「手放すコツ」を意識しながら、今回は“いつか使うかも”と手放せなかったカラコンと、そこにあった執着について綴ります。