捨てる100日 捨てる45日目|“お掃除ストック”にしない|交換歯ブラシ 『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。“掃除に使えそう”保留していた歯ブラシ。手放すことで見えたのは、使い終えた後のルールを決める効果と気づきでした。 2025.07.17 捨てる100日習慣を見直す
捨てる100日 捨てる24日目|残すクセに気づく|布マスク 『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。残してしまうクセに気づいたことで、捨てるコツが見えてきた24日目。 2025.06.26 捨てる100日習慣を見直す
モノを手放す 捨てる18日目|役目を終えたら、ありがとうで見送る|メガネ 『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。手放す時は“今の暮らしに合っているか”が判断のコツ。モノとの別れは心の整理にもなる効果あり。 2025.06.20 モノを手放す感情・思考を手放す捨てる100日