捨てる100日 捨てる24日目｜残すクセに気づく｜布マスク
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。残してしまうクセに気づいたことで、捨てるコツが見えてきた24日目。
捨てる100日
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感情・思考を手放す 捨てる23日目｜つけたい気持ちと一緒に｜お試しサイズの香水
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。つけたい気持ちで買った香水。香りの効果よりも、自分に合わないと感じた違和感。失敗した買い物との向き合い方に、手放すコツのヒントが見えてきます。
捨てる100日 捨てる22日目｜使う方が決まったら捨ててもいい｜カラートリートメント
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果があったお気に入りこそ執着しがち。けれど、今の自分に本当に合うかを見直すことで、手放すコツが見えてくる。
モノを手放す 捨てる21日目｜棚と馴染みすぎた箱｜お菓子の箱
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果を感じたのは、なんとなく残っていた“使っていないモノ”に意識を向けられるようになってきたこと。
モノを手放す 捨てる20日目｜買っただけで終わったもの｜見守り用カメラ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。一度も使わずに置かれていた小型カメラ。買って失敗したものを手放すコツと気づきを綴ります。
モノを手放す 捨てる19日目｜使いこなせない理由は、もう似合わなくなったから｜アイシャドウ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。プレゼントだからと手放せなかったアイシャドウ。コツは“似合わない”を受け入れること。年齢と共に変わる「今の自分」に合う選択を重ねていきたい。
モノを手放す 捨てる18日目｜役目を終えたら、ありがとうで見送る｜メガネ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。手放す時は“今の暮らしに合っているか”が判断のコツ。モノとの別れは心の整理にもなる効果あり。
感情・思考を手放す 捨てる17日目｜似合わないのに手放せなかった｜マフラー
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。似合わないとわかっているものを手放すには、“気分が上がらない”という感覚を信じるのが効果的。
モノを手放す 捨てる16日目｜節目の贈り物に感謝して手放す｜ロングネックレス
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。捨てる習慣のコツ捨てる習慣のコツと効果を実感しながら、本厄に贈られたネックレスも感謝とともに手放します。
モノを手放す 捨てる1５日目｜“完璧”より“快適”を選ぶ｜脱毛ワックス
「買わない・1つ捨てる」をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。話題になった脱毛ワックス。SNSで“みんながやってる”と思い込んで購入したけれど、使ってみて自分には必要なかったと気づいた。自分にとっての“必要”を見極めるのが断捨離のコツ？。