捨てる100日 捨てる69日目｜敏感な目元には鮮度がいちばん｜使用期限切れのアイライナー
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：アイメイクの見直しは、衛生面と心の整理の一石二鳥。
ミニマルライフ
捨てる100日 
ゆるっと愛用品 捨てる38日目｜気づかなかった好みの変化｜付録のチェック柄手提げバッグ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果的な気づきが生まれた1日。今回は、好みの変化に気づいた付録バッグの手放し。
モノを手放す 捨てる31日目｜長年愛用していたものを手放す｜学生時代に使っていた電卓
効果：執着を手放すコツ。『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。31日目は、学生時代から使っていた愛用の電卓。使わなくなったモノと感謝で別れを告げる体験です。
感情・思考を手放す 捨てる1日目｜重ね着するものがなくなっていた｜パーカー
「買わない・1つ捨てる」をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果的な判断をするには、「着ていない理由」に目を向けるのがコツ。思い出のある服も、今の自分に似合わなければ卒業のタイミング。