デメリット

モノを手放す

捨てる87日目|似合わなくなっていることに気づく|ギャザーふんわりスカート

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。かつてのヘビロテ服・ギャザーふんわりスカートを手放した理由。メリット・デメリットを比較し、買い替えるより写真で残す選択に気づいた日。
感情・思考を手放す

捨てる79日目|思い出と執着を整理する|昔の腕時計

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。時計を手放すメリット・デメリットを整理。思い出は物ではなく心に残すことで気持ちが軽くなる。
捨てる100日

捨てる76日目|メリット・デメリットで迷いに終止符|福袋の黒ニット

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。黒ニットを長年保留してきた理由と、手放す決め手になったメリット・デメリットを紹介。福袋の買い方を見直す対策も提案。