捨てる100日 捨てる72日目｜1つ残すクセと向き合う｜暗記シート
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。資格試験の暗記シートを通して気づいた「1つ残す癖」と断捨離が進まない理由について。
コツ
捨てる100日 
モノを手放す 捨てる71日目｜アメニティとの付き合い方も変わる｜携帯のくし
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果・コツ：“小さいから”とつい溜まるアメニティ、手放すことで変わる選択の基準。
モノを手放す 捨てる70日目｜使わない予備？｜プリンターインク
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：印刷しないのに増えていく予備インク。生活スタイルの変化とともに見えてきた「もう使わない物」との向き合い方。
ゆるふり返り帖 69日目のゆるふり返り｜ものを増やさないクセが育ってきた？
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。スパチュラが欲しくなったけど、買わずに作ってみたら…？ 残り1ヶ月で気づいた面白い変化。
捨てる100日 捨てる69日目｜敏感な目元には鮮度がいちばん｜使用期限切れのアイライナー
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：アイメイクの見直しは、衛生面と心の整理の一石二鳥。
捨てる100日 捨てる68日目｜お気に入りだったものが飾りに｜リップグロス
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：お気に入りのコスメでも「使わない期間」が手放しのサイン。肌に直接触れるものこそ、鮮度を意識した断捨離を。
ゆるふり返り帖 62日目のゆるふり返り｜「手放すルール」が自分をラクにする
捨てる100日を始めて、今日で62日目。気づけばもう2ヶ月。毎日ひとつ手放す生活は、思っていたよりも穏やかに、でも確かに、私の中を変えていってくれています。33日目のふり返りでは、「買わない」がだんだんと習慣になってきたことを実感していまし...
モノを手放す 捨てる59日目｜使うつもりで眠っていた紙もの｜サンキューカード
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。コツ：使うつもりで残した「サンキューカード」が、ずっと使われないままだった理由と向き合い、手放しました。
モノを手放す 捨てる57日目｜新品でも使わなければ意味がない｜見て見ぬふりしていたクリアファイル
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。コツ：新品だけど使っていない。見て見ぬふりしていたクリアファイルを、意識して手放した日。使う予定のない物は、手元に置かないルール。
捨てる100日 捨てる56日目｜プレゼントの気持ちと使い心地｜入浴剤｜お気に入り入浴剤紹介
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：いただきものでも使わないものは気持ちだけ受け取って手放すと、収納と心が整う。プレゼント処分のコツも紹介。