コツ

捨てる100日

捨てる88日目|「入れたら出す」でクローゼットを整える習慣|黒パンツ

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。黒パンツを手放した日。新しいものを買っても古いものを捨てないクセに気づき、「入れたら出す」を習慣にする大切さを実感しました。クローゼット整理の効果とコツ、メリット・デメリットを紹介します。
モノを手放す

捨てる86日目|「必需品」という思い込みを手放す|あぶらとり紙

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果を実感しないのに「必需品」と思い込んで持ち続けていたあぶらとり紙。使い切ったことがない=本当は必要ないものだと気づき、手放しました
捨てる100日

捨てる85日目|生活の変化に気づく|夏用パーカー

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。【効果】生活の変化に気づくことで、自然に不要になった夏用パーカーを手放しました。今の暮らしに合ったモノを残すことで、クローゼットも心もすっきり。
捨てる100日

捨てる84日目|サイズが合わなかった|犬用マナーおむつ

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。サイズが合わないマナーオムツを手放した日。失敗した買い物を置いておくより、愛犬に合うものを選び直すほうが心もスペースも軽くなると実感しました。効果的な断捨離のコツも紹介。
捨てる100日

捨てる83日目|定番から外れたけど|黒ソックス

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。靴下の色や丈がバラバラで毎回迷っていた私。ユニクロ黒ソックスに統一したことで、選ぶストレスも洗濯の手間も解消。メリットとデメリットを比較し、定番化の効果を実感しました。
モノを手放す

捨てる82日目|使いこなせなかった|レースフットカバー

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。可愛いけれど使いこなせなかったレースフットカバーを手放した体験から、モノとの向き合い方と気づきをシェアします。
感情・思考を手放す

捨てる81日目|使いきれないコスメは潔く手放す|ペンシルアイライナー

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果的な断捨離のコツは「使いきれないコスメを潔く手放すこと」。衛生面や収納の無駄を避け、次の買い物にもつながる学びを綴ります。
感情・思考を手放す

捨てる79日目|思い出と執着を整理する|昔の腕時計

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。時計を手放すメリット・デメリットを整理。思い出は物ではなく心に残すことで気持ちが軽くなる。
モノを手放す

捨てる78日目|“いくらあっても困らない”は本当?|USBケーブルを手放す

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。今回は溜まりがちなUSBケーブルを見直し。いくらあっても困らないと思っていたけれど、実はなくても困らない?メリット・デメリットで検証します。コツや効果も紹介。
モノを手放す

捨てる77日目|同じような形なのに|しっくりこないノースリーブトップス

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。今回は、お下がりでいただいたノースリーブトップスを、メリット・デメリットから見直して手放すことに。似合わない理由や“しっくり度”の違いを考えます。コツや効果も紹介。