モノを手放す 捨てる18日目｜役目を終えたら、ありがとうで見送る｜メガネ
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。手放す時は“今の暮らしに合っているか”が判断のコツ。モノとの別れは心の整理にもなる効果あり。
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モノを手放す 捨てる16日目｜節目の贈り物に感謝して手放す｜ロングネックレス
『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。捨てる習慣のコツ捨てる習慣のコツと効果を実感しながら、本厄に贈られたネックレスも感謝とともに手放します。
モノを手放す 捨てる1５日目｜“完璧”より“快適”を選ぶ｜脱毛ワックス
「買わない・1つ捨てる」をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。話題になった脱毛ワックス。SNSで“みんながやってる”と思い込んで購入したけれど、使ってみて自分には必要なかったと気づいた。自分にとっての“必要”を見極めるのが断捨離のコツ？。
モノを手放す 捨てる8日目｜「使える」は「使ってない」｜スタンドライト
「買わない・1つ捨てる」をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。今回は“ネイル熱”の余熱で残していたスタンドライト。効果的な断捨離はそこにある執着に気づくこと。「使える」は「使ってない」のサイン。
モノを手放す 捨てる5日目｜見えない在庫｜犬用シャンプータオル（試供品）
「買わない・1つ捨てる」をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。「いつか使える」は逆効果。今回は“空気のように存在していた”試供品のシャンプータオルと向き合った記録です。