感情・思考を手放す

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：贈り物用に買ったドライブーケを飾っていたけれど、風水的に運気を下げるとも。しっくりこなかった理由を見つめ、メリット・デメリットを比べて手放しました。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：10年以上着ていないスーツをようやく手放すことに。買った時のワクワク感や憧れも、メリット・デメリットを比べたことで執着から解放されました。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。一度は残そうと仕舞い込んだお気に入りのTシャツ。でも毎日の「メリット・デメリット比較」で、やっぱり手放すと決めた理由を綴ります。

憧れだけで買ったけど、結局ほとんど履かなかったダメージジーンズを手放した日今回手放すのは、何年も前に購入したダメージジーンズです。見ての通り、結構なダメージ加工が入っていて、購入当時は「こういうのを颯爽と着こなせたらカッコいいな」という憧れ...

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果的な断捨離のコツは「使いきれないコスメを潔く手放すこと」。衛生面や収納の無駄を避け、次の買い物にもつながる学びを綴ります。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。時計を手放すメリット・デメリットを整理。思い出は物ではなく心に残すことで気持ちが軽くなる。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。縁起が良い意味を持つ馬の蹄のスタンプ。でも使う予定がないなら手放す選択も必要。断捨離で感じた意識の変化を紹介します。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。羊毛フェルトに愛犬の毛を混ぜて作ったフェルトボール。未完成のまま残していた「いつか再開するかも」を手放せた日。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。数年前から感じていた“似合わないかも”という違和感を、ようやく受け止められた日。思い出のセーターとの向き合い方。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。「いつか使える」と思い続けて10年経った黒のカッターシャツ。過去の自分の制服のような存在を、今の自分に合っていないと気づいて手放すことに。