習慣を見直す

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。黒パンツを手放した日。新しいものを買っても古いものを捨てないクセに気づき、「入れたら出す」を習慣にする大切さを実感しました。クローゼット整理の効果とコツ、メリット・デメリットを紹介します。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。【効果】生活の変化に気づくことで、自然に不要になった夏用パーカーを手放しました。今の暮らしに合ったモノを残すことで、クローゼットも心もすっきり。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。靴下の色や丈がバラバラで毎回迷っていた私。ユニクロ黒ソックスに統一したことで、選ぶストレスも洗濯の手間も解消。メリットとデメリットを比較し、定番化の効果を実感しました。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。黒ニットを長年保留してきた理由と、手放す決め手になったメリット・デメリットを紹介。福袋の買い方を見直す対策も提案。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。資格試験の暗記シートを通して気づいた「1つ残す癖」と断捨離が進まない理由について。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。効果：アイメイクの見直しは、衛生面と心の整理の一石二鳥。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。コツ：いつか使うかも、の“備え”を見直すと気持ちが軽くなる。愛犬に愛用中の迷子札付きの首輪のご紹介も

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。思考停止で残していた変換アダプター。便利そう、なんとなく…そのクセに気づけたことが収穫でした。

『買わない・1つ捨てる』をテーマにした、執着を手放す100日間の記録。可愛いけど使わないポーチ。“また使えるかも”が脳のリソースを奪っていたことに気づきました。